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お客様は神様 ?ビジネスブログ !

お客様は神様?いやいや王様?それとも鬼?色々なお客様との体験談です!

禁煙! どうやって禁煙に成功したか?パートⅡ

禁煙中に出来るだけ用心しておきたいこと!

 

必ず襲ってくるイライラ感・・・

しかし、これは気の持ちようです!

自分の趣味とかを最優先して少しでも煙草の事を忘れる環境を作る

 

私の場合は、10年ぶりにギターの弦を張り替えて

当時好きだった、曲を弾けるようになるまで練習しました。

結構難しい曲だったので(私にとってはですけど)

アルバムの中の好きな曲を5曲選んでギターの本まで買ってきて

暇さえあれば練習していました。

覚えるまでに3カ月位掛かりましたので

吸いたいと思わなくなる第一段階まで一生懸命練習しました。

 

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おかげで家族には五月蝿いとかなり言われましたけどね(笑)

 

将棋でも囲碁でも太極拳でも何でもいいので

家の中で出来る趣味に没頭するとその時は忘れられますよ!

 

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趣味がパチンコの方はパチンコを辞めないと難しいかもしれませんね~

最初の3カ月くらいは他人の煙でも吸いたいくらい、

気になって仕方がありませんでしたから・・・・

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どうしても口が寂しい人は、楊枝でも、ストローでも咥えといてください

少しは気がまぎれますから・・・

あと、タブレットを一粒口の中に含む・・・ガムを噛む・・など

しかし、折角500円球貯金を始めましたので

タブレットは極力買いませんでした(笑)

ケチですね~~~~私・・・(笑)

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私はあまり必要ありませんでしが禁煙グッズって結構あるのですね!!!